Green Fit Start2Tri

In aanloop naar de Midzomer triathlon organiseert Green Fit in samenwerking met Duursportvereniging TTL een trainingsprogramma om jou volledig klaar te stomen voor de wedstrijd.

Wanneer:

Het trainingsprogramma start op 8 april en heeft als afsluiting de wedstrijd op 23 juni.

Wat krijg je:

Een 10-weeks trainingsschema

  • 10 Begeleide techniektrainingen
  • 2 Wisseltrainingen
  • 2 Interessante presentaties
  • De inschrijving voor de Midzomer Triathlon

Wat kost het?

  • 145 euro per individuele inschrijving
  • 155 euro per trio inschrijving (deelnemers van een trio volgen de voor hen van toepassing zijnde techniektrainingen)

Optioneel: 3 Maanden onbeperkt sporten bij Green-Fit voor 99 Euro (normaal 160,50 Euro)

Wat heb je nodig:

  • Een sportieve fiets
  • Zwemkleding en Zwembril
  • Enkele minimale basisvaardigheden in zwemmen
  • Hardloopschoenen
  • Fiets- en loopkleding

Welke afstanden bevat deze triathlon:

  • 500 meter zwemmen
  • 18 kilometer fietsen
  • 5 kilometer lopen

Lijkt dit je zwaar? Schrijf je dan in als trio en doe elk een onderdeel.

Dagen en tijden begeleide techniektrainingen:

Zwemtraining Dinsdag 9, 16, 23 en 30 april en 7 mei van 18:30 tot 19:15 in Zwembad ‘De Fluit’.
Looptraining Zondag 19 en 26 mei en 2 juni van 10:30 tot 11:30 bij Green Fit
Spinning/Fietstechniek Vrijdagavond 7 en 14 juni van 19:15 tot 20:15 bij Green Fit

Wisseltrainingen bij de Vlietlanden

Tijdens deze trainingen leer je alles over het wisselen van zwemmen naar fietsen en fietsen naar lopen zoals:

  • Welke spullen leg ik klaar bij mijn fiets?
  • Hoe kleed ik me zo snel mogelijk om?
  • Wat mag er wel en wat mag er niet in de wisselzone?

Data trainingen:
1 en 15 juni in de ochtend.
Koffie bij terugkomst is inbegrepen.

Presentaties
Presentatie 1: Kleding, Schoeisel en blessurepreventie
Presentatie 2: Triathlon basics voor de wedstrijddag
Data voor de presentaties worden binnenkort bekend.

Aanmelden
Ben je geïnteresseerd en wil je je opgeven voor de informatie avond of direct voor het programma? Klik dan op de link en scroll naar beneden voor het aanmeldproces. https://www.duursportverenigingttl.nl/mzt/info/start2tri/