Use it or lose it!

Soepeler

Gezien de werkzaamheden in de huidige maatschappij zijn we steeds minder lichamelijk actief. Heeft u weleens de uitdrukking "Use it or loose it!" gehoord? Als u bepaalde spieren niet traint, dan raakt u ze kwijt. Hierdoor treedt stijfheid op in het lichaam en na verloop van tijd kan dit leiden tot fysieke klachten. Kom daarom de volgende lessen volgen om soepel te blijven!

Klik op een van de lessen om te beginnen om soepeler te worden

• Stretch en Relax
• Pilates
• Persoonlijk trainingsschema