Astma?

Sporten met astma

Het kan zijn dat u bij inspanning benauwd wordt. Toch is lichaamsbeweging belangrijk. Juist bij astma moet u zo goed mogelijk in conditie blijven. Door regelmatig te sporten of te bewegen worden de ademhalingsspieren sterker en neemt uw longinhoud toe. Bovendien traint u ook de zuurstofopname van uw spieren. U voelt zich beter en raakt minder snel vermoeid.